2010年3月2日火曜日

鉄分のとりすぎには要注意。。

2300グラムにまで成長した私の赤ちゃん。
すくすく育っている彼女ですが、私はというと、、、、

「ironが足りてないよ」と残念な血液検査の結果を受けました。




鉄分。。。。


確かに最近サプリも飲み忘れが多くて、レバーもあさりもほうれんそうもあんまり食べてない。。。

先生が処方してくれた鉄分のサプリメントを飲み始めることに。
朝食前に空腹の状態で飲む、と。

張り切って土曜日の朝飲んだところ、
10分たってから、、、、



気持ち悪い。。。。

なんじゃこりゃ。




だんな様がグレープフルーツジュースとうどんを作ってくれたものの。




・・・・・。



おえっ


1日で治りましたが、やっぱり海外のサプリは性に合わなかったようです。
というか強すぎるのかな。
空腹時に過度な鉄分を摂取すると嘔吐などの副作用があるとネットに書いてあるのを発見。

やっぱりニッポンのサプリが一番ですな。
母からも、「あんまり薬に頼らないで食べ物で摂取なさい」とメールが。。



レバー嫌いだよぅ。




何はともあれ翌日は元気になったので、
朝ごはんのパンを焼き、











抹茶ケーキが食べられる近くのカフェに行きました。
私が頼んだケーキはフロランタン的な生地の上にクリームチーズ的なものとメレンゲがのっているものでとーーっても美味しかった。
抹茶のケーキはその名も「Kyoto」。
宇治の抹茶にはかなわないけれど、たまに食べる抹茶はやっぱり美味しいです。

 息子も至福のひと時。
やっぱり健康が一番ですわ。